Domingos de caloret...

Con el debido respeto a esta señora...la frase para este Domingo le viene que ni pintada. Tanto calor me está agobiando de mala manera, no lo soporto, me enferma os lo aseguro. Hoy he ido a comer con unos amigos y durante la comida he sudado tanto que parecía que me habían tirado un cubo de agua por encima, es que me caía el sudor a chorros y no he disfrutado en absoluto porque estaba más pendiente de secar el sudor con una servilleta que de saborear la paella...que rabia. La verdad es que absurdo era un rato las ventanas abiertas y un aparato de aire acondicionado en marcha, surrealista...o abrimos las ventanas o ponemos el aire pero las dos cosas no casan malgaste de energía absurdo.

Quiero que acabe este calor, no puedo más :-/

Gubi's place.

Hay días que tienen un olor especial...

Hoy paseaba al perro a primera hora de la mañana y a penas habían personas en la calle, la verdad es que se estaba muy a gusto. Una suave brisa nos acompañaba y me ha venido a la memoria escenas de mi niñez, de los veranos que pasaba con mis padres y mis hermanas y me ha llenado de alegría recordar esos momentos. El ambiente tenía un olor especial, no se como explicarlo, ese olor a verano, a tardes interminables con los amigos, a paseos por la playa...porque cada estación huele de una manera y el verano huele a repelente de insectos, a cremas del sol, pero también huele a paella, a flores secas...es difícil de expresar, digamos que es más una sensación, algo que se queda grabado en nuestro interior y se activa en momentos así. No sé si me entendéis...creo que cada estación huele a algo especial y el verano está repleto de olores muy peculiares, como el olor del mar, el olor de las calles de un pueblo de costa...pero no solo de olores va la cosa, cuando oigo a una cigarra, por ejemplo, sonido más que significativo en verano que de bien seguro habrá hecho las delicias de las noches de más de uno, por no poder pegar ojo...automáticamente se activan mis sentidos y una vez más me recuerda a aquellas tardes interminables en el pueblo, al lado de la playa o en un camping...jugando con los amigos de siempre y con nuevos amigos de verano a los que probablemente nunca más volvimos a ver en nuestra vida.
A medida que te haces mayor esos recuerdos quedan más grabados en nuestra mente y nos aferramos a ellos cada vez que necesitamos huir o desconectar de nuestra vida.




Gubi's place.

Buen comienzo de Julio a todos/as, si os quedáis o si hacéis vacaciones..¡¡a disfrutar!!

Gubi's place.

Sábados de primavera :-)

Feliz Sábado a todos/as.

Gubi's place.

Odio resfriarme en verano...

La verdad es que odio resfriarme en cualquier época del año, pero lo llevo mucho peor si ese constipado lo cojo en verano. En estos momentos he pillado una buena que se resiste a irse y me está fastidiando bastante. Al principio me atacó a la garganta, no podía casi ni tragar y por la noche me ahogaba. Tuve que hacer gárgaras de un surtido de hierbas milagrosas que me calmaron la irritación a los pocos minutos. Ahora lo que me queda es una buena congestión y un montón de mocos que se reproducen como Gremlings. Noto que mi cuerpo no anda fino del todo porque he tenido que tomarme una aspirina y ando un poco cansada, no obstante procuro hacer vida normal y no dejarme vencer por este desafortunado catarro porque sino no saldría de casa. 

Para deciros que incluso me he atrevido a ir al gimnasio...buff no se si eso es valentía o locura, pero una servidora ha ido pese a no estar al cien por cien.

Lo que ocurre es que el verano es una época que a mí me sienta muy pero que muy mal, sales a la calle y la temperatura no baja de los treinta grados, subes al tren o coges el metro y parece que te adentras en un congelador con temperaturas que muchas veces no superan los dieciocho grados cuando lo ideal es que se mantengan a veinticinco para no notar tanto los contrastes. Así que como tengas la mala suerte de que el aire acondicionado te de de forma directa estas muerto, eso es lo que desafortunadamente me ocurre cada año con la llegada del calor. Entiendo que muchas personas, más de las que creía lo adoran, pero no es lo mio. Lo detesto a más no poder, eso de ponerme a andar y a los pocos minutos sudar la camiseta para entrar en un local refrigerado y pillar la que no está escrita, no me parece en absoluto nada atractivo. Te duchas y todo el día tienes la sensación de que estas sucio, de que el desodorante te abandona nada más ponerte a caminar y que tu piel esta pegajosa. ¿En serio que esto a la gran mayoría de personas les gusta?...yo prefiero emigrar a las montañas, para dormir tapada con una colcha y volver cuando haya acabado el odioso verano.
Acabamos de empezar y ya deseo que acabe aunque por lo pronto y a pesar de haberme resfriado lo llevo bien. Yo firmo para que sea así todo el verano porque encima estoy durmiendo con la ventana cerrada y tapada, algo impensable para mí llegado este tiempo.
Ahora que estoy escribiendo este post ya noto que voy perdiendo fuelle, son casi las nueve de la noche y me está costando concentrarme, eso es debido a que aún no me he curado del todo. Lo suyo seria ponerse a sudar bajo una manta, pero a ver quién tiene cojones de taparse hasta el cuello y ponerse a sudar...lo que me faltaba, es que lo pienso y me entra ansiedad del agobio. No me queda otra que aguantar, acabar con las reservas de kleenex de casa y rogar para que me recupere pronto y pueda hacer vida normal.
Consejo que os doy si podéis evitad al máximo los aires acondicionados hacedlo...una larga exposición en un ambiente refrigerado reseca la garganta y fomenta el hecho de coger un buen resfriado. Sino pañuelo al cuello.



Gubi's place.

Elegir bañador...

Como cada año llega el verano y con el, aparece el problema de escoger un bañador que te siente mínimamente bien y tape todo aquello que deseas que tape y que nunca consigues del todo.

Y para colmo de nuestra desgracia hay un sinfín de modelos a escoger así que el dilema es mayor y como ocurre en la mayoría de los casos, si te sienta bien la parte de abajo es muy difícil encontrar la parte de arriba ideal y lo mismo ocurre a la inversa, resulta que la parte superior es divina pero la inferior no deja nada a la imaginación. 

Aunque parezca fácil no lo es en absoluto, para los hombres es más sencillo, bañador de pantalón cortito o bóxer y a correr, pero es que ser mujer es difícil incluso a la hora de escoger un bañador. Ya que una nunca se ve bien, o tengo barriguita y no sé cómo esconderla o mi pecho es demasiado grande o escaso o mis caderas muy prominentes...el caso es encontrar un defecto y no aprender a querer nuestro cuerpo serrano tal y como es.

Está claro que un hombre jamás tendrá esos problemillas y se verá genial incluso con su barriga cervecera de la que presumirá delante de los amigos sin ningún tipo de pudor. Pero seamos sinceras, para nosotras el exhibir una barriga cervecera no es sexy ni estético y no solemos hablar de eso entre nosotras ni presumimos de tenerla sino que nos agobiamos porque no hay como sacarla...aunque entiendo que habrá gente pa to, pero no es lo más habitual.

Me encuentro ahora en este fatídico momento de comprar un bikini que me favorezca, que me guste y me siente bien...buff que difícil lo veo.

Pero no voy a desfallecer, tampoco es que vaya mucho a la playa pero al menos quiero perder un poco el blanco que me caracteriza porque parezco familia de Andrés Iniesta y en cualquier lugar soy blanco fácil. Con eso ya me siento contenta, no necesito mucho más, además con lo peligroso que es exponerse al sol de forma excesiva, no es necesario que me vean frecuentando demasiado las playas y piscinas. 

Pero ese no es el asunto que más me preocupa, mi misión actualmente es poder encontrar el bikini más o menos perfecto con el que no me de apuro despojarme de mi ropa delante de los demás. Y por mucho deporte que una haga, nunca es suficiente para exclamar: -¡que bien me sienta el bañador nuevo hostia!, siempre sale un pero. No sé si quienes me leéis opináis lo mismo, sobre todo el sector femenino estará más de acuerdo con lo que estoy exponiendo y seguro que una vez se encuentren delante del espejo con el bañador puesto y la piel blanca como la leche...les entre mucho reparo en decidir ir a la playa o a la piscina. Hecho que comparto totalmente porque yo siento lo mismo.
Pero como es necesario darse un bañito en el mar y tomar el sol y es bueno para la piel y para los huesos, habrá que hacer de tripas corazón y mantener la esperanza de que el bikini perfecto esta ahí fuera esperándome para ser lucido en este pedazo de cuerpo con el que la genética me ha obsequiado.
¿Qué tal lo lleváis? ¿Os cuesta tanto como a mi decidir que bikini os compráis?



Gubi's place

Los mosquitos Tigre

Este sin lugar a dudas va a ser el post del verano, porque somos muchos los que al igual que yo sufrimos en silencio las picaduras de estos mosquitos provenientes del inframundo y debemos soportar sus efectos en nuestro cuerpo durante meses o incluso años...ya que para los humanos los mosquitos son altamente peligrosos porque pueden transmitir malaria, fiebre amarilla o dengue. Alrededor de unas 725.000 personas alrededor del mundo mueren a causa de una enfermedad transmitida por los mosquitos.

El mosquito tigre, conocido como Aedes albopictus...su nombre ya da que pensar, es una especie de díptero nematócero perteneciente a la familia Culicidae, que se caracteriza por su coloración negra con ornamentación blanca, en tórax y abdomen. Tiene una longitud de 5 a 10 mm y es capaz de joderle todo el verano a cualquiera que como yo, sea alérgico a ellos. No notamos las picaduras porque nos escupen una especie de saliva antiséptica y así nos pican en la mejor vena sanguínea, absorviendo hasta tres veces su peso en sangre, los mosquitos ven menos que Pepe Leches así que detectan a sus presas a través del olor y del calor corporal, pudiendo incluso detectar la sangre desde 50 kilómetros de distancia, cosa que da bastante miedo. Los machos de la especie, al igual que la de otros mosquitos se alimentan de néctar...así que ya sabemos que las hembras son las encargadas de cundir el pánico entre la población estropeando cualquier bonita tarde y noche de la época estival y fomentar el deseo de que llegue de nuevo el invierno para que se mueran y desaparezcan.

Luego dicen, pero ya es difícil tratar y convivir con mujeres...para que encima también sea el género femenino dentro del mundo de los mosquitos el encargado de arruinar la fiesta a cualquiera.

Por desgracia me he visto obligada a informarme a conciencia en este tema porque lo llevo sufriendo durante años y eso ha provocado en mí un rechazo total y absoluto hacia el verano, atreviéndome a decir que echo de menos a los mosquitos de toda la vida que solo nos tocaban un poco las narices y a los pocos días no había ni rastro de picada...estos pobres eran unos simples aficionados al lado de los mosquitos tigre que parece que han sido entrenados para matar. 

La primera vez que me picaron no daba crédito a la reacción que tuve, nunca se me va a olvidar y creo que a los que por aquella época eran mis compañeros de trabajo, tampoco. Corría el año 2007 cuando empezaron a conocerse los primeros despiadados ataques de estos inoportunos insectos. Desafortunadamente fui una de las afectadas sufriendo picadas en mi brazo izquierdo y en mi pie derecho. Tuve que ir a urgencias porque aquello empezó a hincharse de mala manera y me asusté. En mi antebrazo se formo una bola enorme y parecía que me había introducido una pelota de tenis por debajo de la piel. Fue muy doloroso a la par que anti estético ya que todo el mundo que veía ese bulto, porque ya no me miraban a mí sino que directamente dirigían su mirada hacía el brazo, no daban crédito de que aquello me lo hubiera provocado un insecto que no sobrepasaba los 10 mm de longitud. Pero no sólo eso, el bulto era de un color rojizo que poco a poco fue menguando hasta dejar como regalo una ampolla que acabó explotando...es asqueroso lo se, pero es lo que pasa si eres alérgico. Pero además una vez se curó, el hematoma que dejó me duró hasta el verano siguiente y me ocurrió durante los primeros años luego poco a poco la cosa ha ido mejorando y en un mes ya no hay rastro de la picada. Supongo que mi cuerpo empieza a ser inmune a sus efectos.

Respecto al pie sólo puedo decir que durante varias semanas no pude ponerme ningún zapato porque estaba tan hinchado y deformado que no me entraba nada. Parecía el pie de la cerdita Peggy de Barrio Sésamo. Me lo miraba y creía que me lo habían cambiado, en serio que no podía comprender que aquel pie deforme fuera mio. 

Durante ese año y los siguientes tomé antihistamínico por un tubo, usé cremas de todo tipo para calmar el dolor y bajar el hinchazón. Me compré velas de citronela, pulseras antimosquitos, que no sirven para nada, ya os lo digo yo, porque sólo protegen la zona donde la llevas puesta el resto del cuerpo es un blanco fácil para estos desgraciados, hasta un aparato que llevé colgado al cuello durante dos años y que tampoco sirvió de mucho, aunque le daban muy buena fama. Este aparato emitía un zumbido similar al del mosquito macho que en principio espantaba a las hembras y evitaba que se acercaran. Francamente usarlo solo no servía de nada, debías embadurnarte de repelente porque sino te picaban igual.

Podéis hacer uso de repelentes naturales si tenéis la piel altamente sensible por ejemplo, la salvia, que es una planta antimicrobiana, el eucalipto, el comino, el tomillo y la canela que frotados por nuestro cuerpo antes de ir a dormir los pueden mantener alejados durante horas a no ser que empecemos de nuevo a traspirar más de la cuenta. Los aires acondicionados también ayudan a mantener alejados a los mosquitos.

Con el tiempo las picadas no han sido tan exageradas como los primeros años, pero si he tenido temporadas majas, en las que he sentido hasta vergüenza de salir a la calle en pantalón corto ya que al ser tan blanca la picada se veía mucho más. Algunos veranos había contabilizado unas veinte picadas o incluso más, repartidas por las piernas y los brazos. Daba pena verme francamente y yo me sentía muy violenta porque de esa guisa no podía presentarme en ningún sitio. Además es que me encontraba mal físicamente, parecía como si perdiera fuelle y sentía cierto aturdimiento.

Como ya he dicho, he probado de todo hasta que poco a poco y a base de informarme y sufrir las consecuencias de estos desalmados he comprendido como funcionan y que debo hacer para protegerme de ellos. Creo que todas las marcas de cremas y repelentes del mercado han pasado por mi piel, hasta que por fin he entendido que muy a mi pesar desde que empieza el calor hasta que acaba, servidora debe embadurnarse del repelente Relec, spray anti mosquitos extra fuerte ideal para países exóticos. Se acabó el perfume y las colonias en verano, se acabaron las cremas corporales con olores intensos. Una ducha, una crema corporal sin perfume ni olor y a embadurnarse de relec por todas aquellas zonas que queden expuestas a estos cabrones. Esta se ha convertido en mi nueva colonia del verano.
Imaginaos que divertido me supone el hecho de que me surja un compromiso en verano y deba a aparecer con esa fragancia a citronela, aceite de lavanda, aceite de geraniol y otros muchos componentes que son altamente indicados para mantener a ralla las picadas de los mosquitos. 
Si tuviera que salir a ligotear no me comería un colín pero seguro que me recordarían por mi olor porque además evitaría que aquellos que estuvieran a mi alrededor sufrieran picadas.
¿Qué tal se portan los mosquitos con vosotros?





Gubi's place

Nuestros pies...Our feet.

Debo confesar que soy fetiche de los pies, desde que tuve uso de razón y comprobé que mis pies son feos a rabiar me obsesioné con esta parte del cuerpo y en verano admiro a aquellas mujeres que tienen unos pies finos y largos y pueden lucirlos sin problemas con sandalias y zapatos bonitos. 

Yo...no puedo, quizá chanclas sí, pero no sandalias ni otro tipo de zapato que requiera ir muy bien arreglada, ese es mi pesar y lo acepto porque no hay recambios de pies, ni tampoco pastillas para ingerir y que los vuelvan más largos y finos. Yo tengo pies de soldado romano y no me molan nada de nada. Encima uno de ellos tiene el dedo corazón más largo, heredado de mi abuela, y aún los afea más. No entiendo de quíen demonios he heredado yo estos horrorosos pies que aunque me llevan a todas partes...no los puedo lucir como quisiera e incluso en verano los debo llevar bastante tapados con sandalias y cangrejeras que disumulan bastante su fealdad y a la vez son fresquitas. Es un suplicio.

A pesar de ello me consuela el hecho de que no soy la única con unos pies feos de cojones, he visto cada cuadro por ahí que Gollum a su lado parece que tenga pies de bailarina. Entre los dedos montados o muy pequeñitos, las uñas deformes y los juanetes...anda el juego. 

Lo increíble es que muchos y muchas no tienen reparo en lucirlos...yo no podría en serio. A algunos se les debería prohibir llevar sandalias porque atentan contra la dignidad humana con esos pies que parecen de otro planeta y si encima se los lavan poco o están llenos de durezas callos queda super bonito vamos...luego nos quejamos de otras cosas, pero el uso del agua y jabón no está destinado a unos pocos privilegiados...bueno quizá sí, pero no estoy hablando de esto ahora. Tampoco uno se encoge por lavarse, en serio así como no pasa nada por llevar los pies un poquito decentes y arregladitos seamos pulcros y limpios que no cuesta tanto y las fosas nasales del resto de nuestros congéneres nos lo agradeceran.

Pero dejando a un lado esto, no sabéis la de veces que he soñado en tenerlos grandes y finos...y me han tocado pequeños y rechonchos...¿por qué?, ¿qué he hecho yo?. 

Lo divertido es que en algunas culturas se veneran los pies pequeños...pero bonitos, cosa que los míos no cumplen. Aunque a veces para que una mujer los luciera pequeños las sometían a un suplicio de por vida que incluso acababa con la vida de algunas de ellas...eso es una salvajada sin sentido.

Lo dicho, ahora empieza esa época del año en la que se me va a ir la vista a los pies sin poder remediarlo. No tiene ningún tipo de connotación sexual, simplemente como no me gustan los míos me divierto viendo los pies del resto de mortales.

Cuidaos los pies, no abuseis de los tacones ni os compreis zapatos justos ni apretados, vuestros pinrelillos os lo agradeceran.

Saludos.

Gubi's place.

 

La locura de la operación bikini. The madness of bikini's operation.

Ya está aquí...ya llegó...la operación bikini está en marcha y con ella las mil y una filigranas que algunos/as van a llevar a cabo con tal de lucir estupendamente en la playa.

Hemos de ser honestos con nosotros mismos y pensar que unos meses antes de ponernos el bañador no vamos a conseguir los ansiados objetivos. Ya que ponerse en forma, deshacerse de los temidos michelines y la grasa no es algo conseguible en dos días. Es un proceso que cada cuerpo asimila de una manera y en algunas personas es más lento que otras, según la genética y el metabolismo que tengamos. 

Si estas premisas no las entendemos, entonces tenemos un problema ya que vamos a llevar a nuestro cuerpo al límite y eso no es bueno. Después llegaran los lamentos, las lesiones y los llantos por conseguir en muchos casos el efecto rebote, cosa que ocurre con las dietas milagro. 

El ejercicio continuado ayuda a mantenerse en forma y conseguir un cuerpo sin grasas ni quilos de más. A este ejercicio hemos de sumarle una dieta equilibrada lejos de grasas saturadas, salsas, bollería y azúcar en exceso. Todo en su justa medida, pero teniendo en cuenta de que las verduras y frutas nos ayudaran enormemente a mantenernos bien. Tampoco es buena idea dejar de comer o tomar sustitutivos, no considero que esto sea sano. El cuerpo necesita alimentarse de forma adecuada y a la horas convenientes. Es mejor reducir la cantidad que ingerimos pero comer más a menudo, es decir hacer las cinco comidas, no dos comidas copiosas como si nos hubieran dado la noticia de que el mundo dejará de existir mañana. Ya lo dice el dicho: desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo...y las otras dos comidas acompañadlas de fruta fresca o frutos secos, es la mejor opción.

Si tenéis ansiedad comed una zanahoria o una manzana que aportan gran cantidad de beneficios a nuestra salud. 

Ello no implica que de vez en cuando podáis comer algo fuera de vuestra dieta, evidentemente que todo se permite cuando se realiza dentro de unos parámetros razonables. Ni es sano salir de entrenar y zamparse un bocadillo de panceta como tampoco lo es no desayunar nada y pasarse dos horas en el gimnasio haciendo cardio como si nos estuviéramos preparando para una maratón. Por Dios, un poco de sentido común. Todo depende de nosotros.

Personalmente nunca abandono mis cinco comidas...y sino son cinco procuro hacer cuatro y francamente a mi me va bien. He descartado de mi dieta varias cosas que no me aportaban nada y a los pocos meses lo he ido notado, sobre todo al verme en fotos. Antes de entrenar desayuno bien y aguanto hasta la hora de la comida. Por la noche no ceno copiosamente y así puedo dormir bien. Esta rutina la llevo a cabo de lunes a viernes, los fines de semana suelto un poco de lastre, pero sin excederme. Pero si alguna vez he cenado más tarde de mi hora habitual o más cantidad de la que debiera, cosa que ocurre de forma muy ocasional, mi cuerpo lo nota y me lo hace saber.

 Curioso el funcionamiento del cuerpo humano, curioso y fascinante a la vez. 

Por eso hago hincapié en el hecho de que si os habituáis a unos hábitos alimenticios concretos procurad siempre mantener la misma linea para que luego no os lamentéis por no haber hecho lo correcto.

Lo mismo digo con el ejercicio, no se trata de que en una sesión que paséis en la bicicleta estática o en la elíptica queméis todas las calorías que no habéis quemado en todos vuestros años de vida. No vais a conseguir eso ni por asomo, pero si vais a conseguir lesionaros, que os de un tabardillo o que aborrezcáis el deporte por no hacer las cosas bien y huyáis despavoridos del gimnasio.

Pero lo más importante, lejos de dietas milagro y de cuerpos esculturales que sólo se ven en la televisión, es tener amor propio y respeto por uno mismo, conocer nuestras limitaciones y entender que si nuestra genética es caprichosa y somos personas con tendencia a engordar debermos hacer un sobre esfuerzo para mantenernos en unos parámetros saludables. Teniendo en cuenta de que no vamos a caber en una talla 34 de pantalón, pero si en una 40 y eso está fenomenal y no es estar gordo. 

Quereos más, aceptar vuestro cuerpo con sus virtudes y sus defectos, no os dejéis engañar por la publicidad...se hace mucho uso del retoque fotográfico. La gran mayoría no tienen unos cuerpos reales, las personas tan sumamente delgadas no son bonitas, hay que tener un cuerpo sano y fuerte, no un cuerpo frágil y enfermo. 

Evidentemente que las palabras se las lleva el viento, dar consejos es muy fácil y ser mujer en una sociedad que marca tanto los cánones de belleza a seguir es sumamente complicado, aunque cada vez más, aumenta el número de hombres que van cayendo en estas redes. Además por muchos consejos que queramos dar y mucho ánimo que queramos transmitir, en la intimidad cada persona lleva a cuestas su cruz con sus temores y anhelos, condicionados totalmente y de forma forzada por lo que ven en televisión y en publicidad. Es una lacra contra la que es difícil combatir y por su culpa aumentan los trastornos alimenticios. 

La única solución es que las grandes marcas apuesten también por cuerpos reales y terrenales, que muestren a personas normales llevando ropa y complentos de forma corriente. No quiero que las chicas y chicos modelos pierdan su trabajo, pero quizá sería bueno acercar la moda de forma más coherente al resto de mortales que no cumplimos con esas medidas. Así evitaríamos dietas suicidas, ejercicio desmesurado, páginas web donde se fomenta la anorexia y bulimia y posibles suicidios, que también los hay.

¿Qué pensáis vosotros? ¿Os sentís bien o también estáis condicionados por todos los imputs que nos mandan?

Gubi's place.